Als Vater in der Elternzeit noch Spaß am Hobby Gaming finden – Tipps & Tricks

Die Geburt des eigenen Kindes ist eine extrem aufregende Zeit! Sie bringt viel Freude mit sich, aber man selbst muss auch einige Kompromisse eingehen, um sich um diesen neuen Menschen zu sorgen. Dabei sind es oftmals geliebte Hobbys, die auf der Strecke bleiben und die man aus den Augen verliert. Elternzeit als Vater und Gaming lassen sich beispielsweise auch nicht immer miteinander vereinbaren. Doch Sie müssen sich trotzdem nicht von Ihrer liebsten Freizeitbeschäftigung trennen! Denn mit einigen Änderungen im Alltag lassen sich Videospiele trotzdem integrieren.

Aber wie genau können Sie eine Balance zwischen Kind, Familie und Hobbys wie Videospiele schaffen? Welche Spiele lohnen sich als frischgebackener Vater? Und wie können Sie die Zeit richtig einplanen und nutzen? Das und mehr beleuchten wir in diesem Beitrag für Sie! 

✅ Das Wichtigste In Kürze

• Finden Sie passende Spiele für die Elternzeit. Sie sollten einfach im Einstieg sein, eine Pausenfunktion besitzen und die Möglichkeit haben, den eigenen Spielrhythmus vorzugeben.
• Zu empfehlen sind Singleplayer-Spiele mit Sandbox-Charakter wie Minecraft oder Stardew Valley, die man im eigenen Tempo zocken kann.
• Pausen und längere Phasen ohne Videospiele sind nicht selten. Bleiben Sie geduldig und planen Sie Spiele für später ein, wenn Sie wieder mehr Zeit haben. Dann freuen Sie sich ganz besonders darauf!
• Genießen Sie kürzere Sessions und probieren Sie auch neue Spiele aus, die Ihnen womöglich gefallen könnten. Flexibilität ist besonders in turbulenten Zeiten wichtig.

🍼 Wie verändert sich der Alltag in der Elternzeit?

Ein Baby stellt die Welt der Eltern völlig auf den Kopf! Es ist nun der Mittelpunkt des eigenen Lebens. Als Elternteil nimmt das natürlich viel Zeit in Anspruch – sowohl für die Mutter als auch für den Vater. Dazu gehören Schlaf- und Wachphasen, Mahlzeiten und auch die eigentliche Freizeit der Eltern.

Gaming kann während der Elternzeit besonders leiden, da das Hobby oft auf lange Sessions ausgelegt ist. Spontane und recht kurze Momente lassen sich kaum einplanen, und selbst wenn, ist man vermutlich zu müde oder hat bereits andere Dinge vor. Das trifft vor allem Väter, die gerne mit Freunden spielen oder am liebsten Online-Spiele ohne Pausenfunktion zocken. Hier lassen sich Zeiten kaum bis gar nicht mehr vereinbaren, weil das Baby das ganze Leben durcheinander wirft.

Das muss aber nicht heißen, dass Sie nie wieder zocken können. In den folgenden Abschnitten geben wir Ihnen praktische Tipps mit auf den Weg, wie das trotzdem klappt!

🕑 Gaming mit wenig Zeit: Kurze Sessions statt lange Abende

Die fehlende Zeit fürs Zocken ist vermutlich die erste Hürde und man kann viele Spiele ausschließen, die man vor der Geburt des Kindes vielleicht gerne gespielt hat. Weniger gut sind primär Online-Spiele, die sich nicht pausieren lassen und in Echtzeit arbeiten. Lange RPGs mit Story lassen sich auch eher schlecht spielen, da man immer bei der Sache sein muss.

Wir empfehlen eher Spiele, die nicht unbedingt viel Aufmerksamkeit brauchen und die sich in kleinen Abschnitten spielen lassen. Sie sollten weniger komplex sein und eher zum Abschalten oder als Entspannung dienen. Lieber 20 bis 60 Minuten pro Tag als 3 bis 4 Stunden am Stück zocken. Wichtig ist die Pausenfunktion, um sich im Notfall um das Baby kümmern zu können. Spiele, die sich immer und überall speichern lassen, sind ebenfalls gut!

Einige unserer Empfehlungen sind:

• Stardew Valley: Bauen Sie Ihre eigene Farm, ohne Druck! Ein Tag dauert rund 20 Minuten und ist perfekt für eine schnelle Session zwischendurch.
• Minecraft: Der absolute Klassiker, wenn man abschalten und einfach nur bauen möchte. Am besten im friedlichen Modus spielen, für weniger Stress.
• No Man’s Sky: Erkunden Sie auf eigene Faust den unendlichen Weltraum. Der Kreativmodus ist hier eine gute Wahl, um locker und ohne Limits erkunden und bauen zu können.
• DOOM (2016): Doom mag auf den ersten Blick überraschen, doch ist perfekt für diese Phase im Leben. Wenig Nachdenken, schneller Einstieg und kurze Sessions sind möglich. Das Gameplay ist zwar etwas hektischer, aber perfekt, um einfach den Kopf auszuschalten und Monster zu töten.

Wenn Sie nach weiteren Spielen suchen, die man schnell durchspielen kann, dann lesen Sie gerne unseren Beitrag zu den zehn perfekten Games für kurze Sessions!

🧠 Welche Arten von Spielen funktionieren in der Elternzeit am besten?

In diesem Abschnitt wollen wir noch einmal genauer auf verschiedene Spielgenres und Möglichkeiten eingehen, die sich für Väter in der Elternzeit mit Babys und Kleinkindern am ehesten lohnen. Am Ende ist natürlich jede Situation einzigartig, weshalb wir eine große Bandbreite abdecken wollen. 

Spiele, die sich gut mit wenig Zeit vereinbaren lassen

Entspannte Spiele zum Abschalten: Nicht jedes Spiel muss voller Action sein, es gibt auch viele, die sich auf ein ruhiges Gameplay fokussieren. Sie haben wenig bis keine Kämpfe, keinen Zeitdruck und geben dem Spieler daher viele Freiheiten. Der Einstieg ist schnell und einfach und Sie müssen sich keine komplexe Story oder Steuerung merken, um wieder einzusteigen. Auf Steam gibt es beispielsweise den Tag “Entspannend” oder “Relaxing”, um genau solche Spiele zu finden.

Sandbox: Spiele mit unendlich vielen Möglichkeiten sind ebenfalls gute Lückenfüller, um die Elternzeit mit dem Baby zu füllen. Sie erlauben individuelles Gameplay mit Anpassungsmöglichkeiten und ihre Anforderungen variieren je nachdem, was man aktuell machen möchte. Die meisten von ihnen haben einen hohen Wiederspielwert oder gehen einfach unendlich lange.

Flexible Plattformen und Abonnements für Eltern

Mobile Games & Handhelden: Extrem praktisch ist auch das Zocken abseits vom PC oder der Konsole. Mit einem Baby auf dem Arm ist das Smartphone oder die Nintendo Switch deutlich einfacher zu hantieren. Auch hier gibt es eine Menge Spiele, viele von ihnen sind auf schnelle Sessions ausgelegt. Besonders Handyspiele eignen sich gut, um kurz zu zocken und später schnell weiterzumachen. Hingegen ist das Steam Deck gut, um PC-Spiele zwischendurch weiterspielen zu können.

Xbox Game Pass: Wir wollen auch noch den Game Pass erwähnen, eine gute Option für unentschlossene Spieler. Er gibt Ihnen Zugang für bis zu 400+ Spiele und kostet im Monat zwischen 9 und 20 Euro, je nach Stufe. Damit haben Sie gegen kleines Geld viele Optionen und können verschiedene Spiele austesten. Bei wenig Zeit ist das besonders praktisch, denn Sie können verschiedene Games testen und so Geld sparen.

👨‍👧 Gaming als Vater: Tipps und Tricks von anderen Vätern für realistische Erwartungen

Auch mit Kind ist das Hobby Videospiele immer noch möglich. Wichtig ist nur, dass Sie Ihre eigene Einstellung anpassen. Die Familie sollte immer Vorrang haben! Das heißt aber im Umkehrschluss auch nicht, dass Sie all Ihre Hobbys und Interessen aufgeben müssen. Kompromisse gehören dazu. Diese neue Phase im Leben ist für alle aufregend, aber auch anstrengend und frustrierend. Und das Spiele soll ja eine schöne Ablenkung sein.

Die besten Tipps für frische Väter:

• Spontanität ist wichtig, versuchen Sie nicht, alles zu planen. Die erste Zeit mit einem Baby ist wirklich turbulent und Sie sollten kleine Zeitfenster effektiv nutzen.
• Machen Sie kleine Fortschritte. Je älter das Kind wird, desto mehr pendelt sich der Alltag wieder ein. Später lassen sich Gaming-Sessions wieder besser einplanen und koordinieren.
• Pausen sind normal! Manchmal haben Sie einfach keine Zeit zu spielen und müssen mehrere Tage aussetzen. Daher sind eben Spiele gut, die einen leichten Einstieg haben.
• Neue Väter sollten vor allem geduldig sein. Die Spiele werden nicht wegrennen. Selbst neue Veröffentlichungen sind in zwei bis drei Jahren immer noch verfügbar. Vielleicht sind sie dann sogar billiger! Heben Sie sich solche Spiele als Belohnungen auf, wenn Sie wieder mehr Zeit haben.
• Entsprechend praktisch kann die Elternzeit sein, alte Spiele vom “Pile of Shame” nachzuholen. Also alle Spiele, die man nie gezockt hat. Möglicherweise verstecken sich da ja entspannte und ruhige Spiele, die sich perfekt eignen.

⚖️ Balance zwischen Familie und Gaming

Der wichtigste Tipp ist aber, eine gute Balance zu finden. Dabei ist die Unterstützung des Partners wichtig, wenn Sie in einer Beziehung sind. Als alleinerziehender Elternteil ist es natürlich umso schwieriger, aber auch hier lassen sich gute Kompromisse finden. 

Gaming während der Elternzeit sollte von Qualität sein. Sie ist dafür da, etwas Kraft zu tanken, die eigenen Interessen nicht aus den Augen zu verlieren und zwischendurch abschalten zu können. Ruhige Spiele mit einfachem Gameplay, schöner Musik und simpler Handhabung sind daher perfekt! Es ist falsch, Spiele während der Elternzeit als Flucht zu nutzen oder sich selbst zu viel Druck zu machen.

Als Vater ist es wichtig, diesen Kompromiss für die eigene Familie einzugehen. Doch viele Papas berichten auch davon, dass diese bewusste Zeit fürs Gaming geholfen hat, Spiele wieder mehr wertzuschätzen oder vielleicht kleine Perlen zu finden.

🎯 Fazit – Gaming in der Elternzeit ist möglich, aber anders

Elternzeit bedeutet nicht das Ende des Gaming-Hobbys, sondern eine Anpassung. Die eigenen Interessen müssen erst einmal hinten anstehen, sollten aber auch nicht komplett wegfallen. Wir raten dazu, die verbleibende Zeit lieber qualitativ zu füllen, neue Spiele zu entdecken und sich bewusst Zeit zum Zocken zu nehmen. Das heißt manchmal auch, sich von alten Spielen zu lösen oder eine längere Pause einzulegen. Doch Videospiele verschwinden nicht! Und wer die richtigen Spiele wählt und realistisch bleibt, der kann Gaming gut in den Familienalltag integrieren.